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我的爷爷、奶奶！

我的爷爷万信峥、奶奶尹光英，出生于1931年。爷爷长奶奶约八个月，今年都已90岁。爷爷、奶奶一生勤劳朴实，吃苦能干，为人正直，与人为善。她们养育了四个子女，儿女们都十分孝顺。如今四世同堂，儿孙绕膝，家庭和睦，共享天伦之乐。

两位老人精神都很好，耳不聋眼不花，腰板挺直，行动自如。爷爷看上去神态庄重严肃，不苟言笑，但对人却充满爱心。奶奶性格温柔，与她交谈时总是面带微笑，给人一种亲切、和蔼、可敬的感觉。

爷爷、奶奶之所以长寿，主要有以下三方面：

一、心态好，不计较。爷爷奶奶性情豁达开朗，生活中始终保持着好的心态，凡事乐观从不计较。她们与邻居、亲友相处的都很好，有事处处替别人着想。大家都夸她们：心态好、为人好。

二、吃喝睡，有规律。爷爷奶奶的生活非常有规律，一日三餐，按时吃饭，不挑食，也不多吃；爷爷平常喜欢喝点酒，但把握的很好，从不多喝；他们每天按时作息，早睡早起，保持充足的睡眠。

三、闲不住，常活动。爷爷奶奶忙碌了一辈子，吃了不少苦。年轻时常年在田里干农活，什么脏活累活都干。年纪大了后，还是闲不住，经常劳动，干点力所能及的活。爷爷奶奶说：“劳动可以让身体每天都得到锻炼，舒筋活胳，身体畅通。”

衷心祝愿：我敬爱的爷爷奶奶，福如东海，寿比南山，健康快乐，幸福美满！   

溧水正方佳园（西园）项目监理部    万书虎