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长寿老人——田秀珍

                                                                                                                                                                    方长俊

  公司员工周学宝的母亲是位长寿老人,在国庆佳节来临之际,我来到六合区台园村采访了她。

  老人叫田秀珍,1923年出生,今年91岁。她一生勤劳朴实,为人正直,吃苦能干,与人为善。她养育了五个子女,老伴去世早,她一辈子付出的太多。儿女们都很争气,也十分孝顺,如今四世同堂,儿孙绕膝,家庭和睦,共享天伦之乐。老人看上去精神很好,耳不聋眼不花,腰板挺直,行动自如,与她谈话时总是面对你笑着回答,给人一种亲切、和蔼、可敬的感觉。

  在与她谈到长寿秘诀时,老人笑着说:“也没有什么秘诀,都是年轻时苦出来的,现在全靠儿女们伺候和照应”。从言谈话语中,我能看得出老人是很幸福很知足的,也感悟到她长寿的真谛。

  一是心态好。老人性情豁达开朗,遇到任何问题都能妥善解决,凡事处处替别人着想,好的心态,使整个大家庭处在团结和睦、其乐融融的氛围中。

  二是生活有规律。老人现由子女赡养,想到谁家就住谁家,日常饮食跟子女们一起吃,从不挑食,一日三餐很有规律。老人没有不良嗜好,天天早睡早起,每日睡眠保持在10小时左右。

  三是坚持活动。老人年轻时身体非常好,能吃苦,能干活,70多岁还劳动。现在年岁大了,活动的范围小了,平常吃完饭就在家门口附近,走一走,转一转,从不跑远,在儿女们的精心照料下幸福的安度晚年。衷心祝福田秀珍老人健康长寿,幸福快乐!